L’invecchiamento della pelle è un processo naturale che coinvolge diversi fattori, tra cui l’età, i cambiamenti genetici, l’esposizione al sole, lo stile di vita e altri fattori ambientali.
La nostra pelle ha una memoria?
Assolutamente sì! La nostra pelle non ha un passato, un presente e un futuro separati, ma un unico presente che dura tutta la vita. Basta pensare a quanto influiscono una continua esposizione solare sulla pelle di chi lavora all’aperto, di chi fuma una vita, o di tutti i prodotti sbagliati che applichiamo nella nostra pelle continuamente.
I danni si accumulano pian piano a livello molecolare e si sommano nel tempo facendo apparire più invecchiati rispetto alla età cronologica, ma nei casi più gravi possono comparire anche patologie cutanee.
Parlando di pelle e idratazione, come possiamo rafforzare la barriera cutanea?
Per rinforzare la barriera cutanea la pelle deve essere innanzitutto correttamente idratata, con prodotti specifici, mirati e di alta qualità.
In questo modo la perdita d’acqua cutanea non è eccessiva, inoltre le cellule hanno un corretto turnover, ovvero processo di ricambio cellulare che comprende esfoliazione e rigenerazione epidermica. Una pelle ben idratata è sicuramente più protetta rispetto a una disidratata o secca, inoltre, è importante anche utilizzare cosmetici con ingredienti ricchi di nutrienti che vanno ad idratare in profondità.
COME MANTENERE UNA PELLE GIOVANE E SANA
Mantenere una pelle giovane e sana richiede una combinazione di buone abitudini di cura della pelle e uno stile di vita sano. Ecco alcuni consigli per aiutarti a mantenere una pelle giovane:
- DETERGENZA REGOLARE: Pulisci il viso due volte al giorno, al mattino e alla sera, utilizzando un detergente delicato adatto al tuo tipo di pelle. La pulizia regolare aiuta a rimuovere l’accumulo di sporco, olio e residui di trucco, evitando l’occlusione dei pori e il rischio di imperfezioni cutanee.
- IDRATAZIONE: Applica una crema idratante adatta al tuo tipo di pelle dopo la pulizia. L’idratazione aiuta a mantenere la pelle idratata, ridurre la secchezza e migliorare l’elasticità. Scegli una crema idratante che contenga ingredienti benefici come l’acido ialuronico, la vitamina E o il collagene.
- PROTEZIONE SOLARE: L’esposizione al sole è uno dei principali fattori che contribuiscono all’invecchiamento della pelle. Applica sempre una protezione solare a largo spettro con un fattore di protezione solare (SPF) di almeno 30 prima di uscire al sole. Ricorda di riapplicarla ogni due ore e di proteggere anche altre parti del corpo esposte, come collo, mani e gambe.
- ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA: Una dieta sana ed equilibrata può contribuire a mantenere una pelle giovane. Consuma alimenti ricchi di antiossidanti, come frutta e verdura, che aiutano a combattere i danni dei radicali liberi e a promuovere la salute della pelle. Inoltre, assicurati di bere abbastanza acqua per mantenere la pelle idratata.
- DORMI BENE: Il sonno di qualità è importante per una pelle giovane. Cerca di dormire almeno 7-8 ore di notte per consentire alla pelle di rigenerarsi e ripararsi. Utilizza cuscini in seta o satinati per ridurre l’attrito e minimizzare la formazione di rughe.
In conclusione quindi affermare che, seguendo questi consigli, qualche piccola accortezza e adottando uno stile di vita sano e genuino, potremo riuscire a mantenere una pelle giovane, bella e sana che mantenga a lungo il nostro BENESSERE quotidiano.
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L’esposizione ai raggi UV dannosi del sole possono causare diverse problematiche ai capelli, come secchezza, fragilità, opacità, sfumature indesiderate e perdita di colore.
Inoltre, l’esposizione ai raggi solari puó danneggiare ancora più in profondità, andando a creare seri problemi al cuoio capelluto e alla pelle stessa.
L’utilizzo di buoni prodotti solari è fondamentale per proteggere i capelli dai danni causati dai raggi UV.
Questi ultimi inoltre, possono aiutare a prevenire la secchezza causata dall’eccessiva esposizione al sole, che in estate è inevitabile.
I prodotti che sceglie BEAUTYDROP, contengono ingredienti altamente nutrienti che aiutano a mantenere i capelli idratati e morbidi, riducendo la possibilità di rottura e perdita.
Un’altra problematica che accade con l’eccessiva esposizione al sole, è quella della perdita di lucentezza e di intensità del colore; la luce solare infatti, può sbiadire e alterare il colore dei capelli.
Bisogna quindi scegliere e utilizzare prodotti con ingredienti che aiutano a mantenere il colore brillante, vibrante e luminoso.
EFFETTI DELLA SALSEDINE E DEL CLORO SUI CAPELLI
Il cloro e la salsedine possono avere effetti negativi sui capelli, in particolare se vengono esposti a questi elementi per periodi prolungati durante l’estate.
Il cloro, ad esempio, è un disinfettante che viene utilizzato nelle piscine per mantenere l’acqua pulita. Tuttavia, può anche asciugare i capelli e renderli fragili, opachi e più suscettibili ai danni.
Inoltre, il cloro può rimuovere gli oli naturali presenti sui capelli, causando secchezza e prurito del cuoio capelluto.
La salsedine del mare, d’altra parte, può seccare i capelli, rendendoli opachi e crespi. Quest’ultima, può anche irritare il cuoio capelluto e causare la desquamazione della cute.
Per prevenire questi effetti negativi che questi 2 elementi causano, è possibile seguire alcuni consigli:
- Utilizzare detergenti e balsami specifici per capelli esposti al cloro e alla salsedine per idratare e nutrire i capelli.
- Applicare una maschera per capelli almeno una volta alla settimana per riparare i danni causati dall’esposizione solare.
- Utilizzare un olio per capelli o un siero per proteggerli dalle aggressioni esterne. Si può applicare un po’ di prodotto sui capelli bagnati prima di uscire di casa.
Seguendo questi consigli, è possibile mantenere i capelli sani e forti anche durante l’estate, nonostante l’esposizione eccessiva al sole.
BEAUTYDROP sceglie SUNWAY, la linea solare di OWAY.
OWAY è una linea di agricosmetici di alta qualità, in cui tutto nasce dalla terra, ed è creato dall’uomo.
Questi prodotti contengono ingredienti altamente nutrienti che aiutano a mantenere i capelli idratati e morbidi, riducendo la possibilità di rottura e perdita. Un’altra problematica che accade con l’eccessiva esposizione al sole, è quella della perdita di lucentezza e di intensità del colore; la luce solare infatti, può sbiadire e alterare il colore dei capelli.
SUNWAY è nata per soddisfare anche questa esigenza, infatti contengono ingredienti che aiutano a mantenere il colore brillante, vibrante e luminoso.
Quando scegli un prodotto solare quindi, è bene affidarsi a degli esperti di benessere del capello, in quanto sapranno consigliarti quale cosmetico è più adatto alla tua esigenza.
Ricorda che, scegliere un buon detergente, lo spray, l’olio o la crema giusta, aiuta a mantenere i capelli SANI, BELLI E LUCENTI per tutta l’estate.
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L’ALIMENTAZIONE GIUSTA PER UNA PELLE E UNA CUTE SANA
Una pelle sana e splendente è il risultato di uno stile di vita corretto ed equilibrato.
Evitare il fumo e l’alcol, dormire 6/8 ore per notte, usare prodotti idratanti di qualità e proteggersi dai raggi ultravioletti sono comportamenti che senz’altro fanno bene alla pelle, e rallentano il processo di invecchiamento.
L’alimentazione può rappresentare un valido strumento per mantenere la nostra pelle, la nostra cute e i nostri capelli, in perfetta salute. Le vitamine A, E, C e gli acidi grassi omega 3 sono i principali responsabili del benessere della pelle.
L’estate, (che sta arrivando), ci fornisce una grande varietà di frutta e verdura, alimenti estremamente ricchi di queste sostanze.
Gli acidi grassi omega 3, importantissimi anche per la salute del nostro sistema cardiovascolare, sono contenuti in pesce azzurro e salmone, oltre che in noci, semi e avocado.
L’IMPORTANZA DELLA VITAMINA C PER I CAPELLI:
LA VITAMINA C si trova in frutta e verdura fresche come ad esempio fragole, pomodori, peperoni e agrumi.
La vitamina C è un nutriente essenziale che svolge un ruolo importante nella salute dei capelli. È un antiossidante che protegge i follicoli piliferi dai danni causati dai radicali liberi e stimola la produzione di collagene, una proteina che costituisce la struttura del capello.
La carenza di vitamina C può causare una serie di problemi ai capelli, tra cui fragilità, perdita di capelli e crescita lenta dei capelli. Inoltre, la vitamina C aiuta anche ad assorbire il ferro, un altro nutriente importante per la crescita dei capelli.
L’applicazione topica di prodotti per i capelli che contengono vitamina C può anche migliorare la salute dei capelli, fornendo una protezione dall’inquinamento ambientale e dai raggi UV dannosi. Questi prodotti possono anche aiutare a migliorare l’aspetto dei capelli, rendendoli più lucenti e voluminosi.
L’IMPORTANZA DELLA VITAMINA E PER I CAPELLI:
La vitamina E dona elasticità alla pelle e quindi aiuta a prevenire smagliature e rughe, e si trova nell’avocado, nell’olio extra vergine e nella frutta secca.
La vitamina E è un nutriente liposolubile che ha diversi benefici per la salute dei capelli. È un antiossidante potente che aiuta a proteggere i follicoli piliferi dai danni causati dai radicali liberi, che possono causare la rottura dei capelli e la perdita di capelli.
Inoltre, la vitamina E aiuta anche a migliorare la circolazione del sangue al cuoio capelluto, fornendo ai follicoli piliferi i nutrienti necessari per una crescita sana dei capelli.
La carenza di vitamina E può causare secchezza e fragilità dei capelli, aumentando il rischio di rottura e perdita di capelli. Inoltre, la vitamina E può aiutare a prevenire l’insorgenza di forfora e a ridurre il prurito del cuoio capelluto.
L’IMPORTANZA DEL BETACAROTENE PER I CAPELLI:
Il betacarotene, precursore della vitamina A, è un forte antiossidante e aiuta a contrastare la formazione di radicali liberi: lo troviamo in tutta la frutta e la verdura di colore rosso e arancio che d’estate abbonda. Il betacarotene è un pigmento naturale presente in molti alimenti vegetali, come le carote, i peperoni rossi e i pomodori.
Viene convertito dal nostro corpo in vitamina A, che è essenziale per una crescita sana dei capelli. Il betacarotene agisce come un antiossidante che protegge i follicoli piliferi dai danni causati dai radicali liberi e aiuta a mantenere la produzione di sebo, l’olio naturale prodotto dal cuoio capelluto che mantiene i capelli idratati e protetti.
La carenza di betacarotene può causare secchezza e fragilità dei capelli, aumentando il rischio di rottura e perdita di capelli. Inoltre, il betacarotene può aiutare a prevenire l’insorgenza di forfora e a ridurre il prurito del cuoio capelluto.
E ovviamente non si può fare a meno dell’acqua. Due litri d’acqua al giorno in estate sono indispensabili per mantenere l’idratazione del corpo e di conseguenza della nostra pelle.
Per renderla più gradita possiamo aggiungere qualche fetta di limone o lime e profumarla con un paio di foglie di menta. Ricordiamoci che l’acqua è contenuta in grandi quantità anche in frutta e verdura e quindi un consumo abbondante quotidiano di questi alimenti contribuisce all’idratazione e fornisce vitamine e Sali minerali.
La salute dei capelli, la loro crescita e l’alimentazione quotidiana, sono indiscutibilmente legate; Iniziamo da dentro!
Un capello bello, una cute e una pelle sana si riconosce da una buona e corretta alimentazione.
Ricorda che, il benessere della tua cute e la bellezza dei tuoi capelli sono espressione di equilibrio, un capello bello si riconosce da una cute e da una pelle sana.
Se hai a cuore il benessere dei tuoi capelli non esitare a contattarci!
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